感冒能吃水果嗎？這三種水果可以止咳

很多人感冒以後，最容易引起的症狀就是咳嗽，尤其是晚上咳嗽更為嚴重，嚴重影響了自己的睡眠品質以及對家人造成影響，非常難受。其實除了吃藥治療以外，大家可以吃一些水果 來緩解症狀，當然不是任何水果都可以吃，以下提及的這三種水果是可以在感冒咳嗽期間食用的，發燒感冒 水果的進食不要過量，適量就可以了。

1、柚子。它味甘，有多種營養素，具有化痰止咳的功效。而且它的皮內還含有揮發性精油成分，對於腸胃不適以及輕微咳嗽及感冒的人士效果還是不錯的。如果不喜歡這種水果的酸味，可以加入一些蜂蜜，做成蜂蜜柚子，不僅有助於身體的恢復，而且口感非常好，對於女生來說，還可以起到比較不錯的美容養顏效果。

2、甘蔗。它含糖量是比較高的，味道甜美，可以削皮生吃，也可以榨成果汁。它具有滋養潤燥、清熱潤肺以及降火利咽的功效，對於感冒咳嗽、咽喉腫痛等症狀也有著不錯的效果。如果想提高止咳的效果，可以將它削皮切片以後再和冰糖、雪梨一起煮成水果湯喝，味道好，而且可以潤肺止咳，對於大多數朋友來說，效果非常明顯。

3、馬蹄。這種水果相信很多人都喜歡吃，可以用來生吃，也可以用來煮湯，味道太好了，當然，也可以將它榨汁，在感冒咳嗽期間食用馬蹄，對於治療咽喉腫痛、感冒效果還是不錯的。

發燒感冒 水果的選擇有很多，針對不同症狀可以選擇有緩解幫助的水果進食。