十月懷胎是漫長又辛苦的歷程,隨著胎兒生長發育,孕媽身體在不同的孕期都會發生變化。30週胎兒體重已經達到1500克,從頭到腳身長可達40公分左右。這個時期的胎兒已經能夠自由關閉眼睛,能夠分辨光源,並且在0.85L的羊水中自由動作。現階段,孕婦的身體亦會受到不同程度的影響,應該如何改善?
懷孕30周的孕婦因為子宮已經上升到橫膈膜,此時容易造成呼吸困難,有種喘不上氣的感覺,飯後胃部感到不適。孕婦會感到身體愈發沉重,行動比較吃力,容易出現疲勞的情況。如果日常飲食營養跟不上,缺鈣容易引起抽筋,記憶力會下降,同時會受到便秘的困擾。有的孕婦無節制飲食可能會引起血糖升高,體重增加太快會導致巨大嬰兒的情況,屆時可能難以選擇順產。
妊娠中後期,亦就是30週胎兒到分娩這段時間,孕婦患上產前抑鬱、焦慮的幾率大大增加。這是由於30周之前,孕婦生理以及行動上不適症狀較小,幾乎沒有分娩的壓力。但是30周以後,隨著預產期的臨近,孕婦對於分娩風險、胎兒健康等事情會擔心,加上身體不適症狀加劇,容易導致情緒不穩定。
30週胎兒孕婦需要補充更多營養素,FRISO MUM瞭解媽媽的真正需要,配方專門為改善孕媽媽上述常見的問題。配種的鎂能夠協助能量代謝以及蛋白質合成,舒緩媽媽疲勞感。膽鹼則維持記憶力和到哪哦功能,益生纖維幫助腸道蠕動,不再受便秘問題困擾。此外,FRISO MUM還照顧到胎兒的營養需要,幫助其鈣質、鐵質吸收,並且有葉酸、碘、維他命B12等營養素,幫助胎兒攝取足夠的能量。
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