高血糖症状有哪些表現?控制血糖穩定才利於減少糖尿病併發症

平時生活中許多人存在低血糖、高血糖的情況，低血糖多數表現是眩暈、心慌，饑餓感，肌肉顫抖等，高血糖症状為口幹，多尿，體重下降，視力模糊等。二者表現不同，但對於高血糖患者而言，血糖高容易引起酮症酸中毒，容易影響中樞神經系統的功能，甚至嚴重情況會有生命危險。

高血糖症状表現

和低血糖的症狀天差地別，高血糖症状表現概括為“多飲、多食、多尿，體重下降”，可理解為三多一少，也就是血糖高的人群飯量，飲水量，尿量是正常血糖時的多倍，如飯量很大但感覺吃不飽，同時體重迅速下降，喝很多水卻常感覺口渴口幹，尿也很多。如果還伴有視物模糊，胸悶、頭暈，下肢麻木等，這可能是高血糖症状慢性併發症，務必引起高度重視，及時就醫治療。

血糖的測量方法和時間

及時發現高血糖症状，儘早就醫對患者而言特別重要，避免血糖的升高引起酮症酸中毒，造成更大的身體傷害。通常高血糖患者在空腹前、餐後2小時，中餐前後，晚餐前後，睡前的時間段測量。已經診斷高血糖患者，可測指尖末梢血糖，用采血針刺破指腹，取出適量的血測量即可。患者可在家使用動態血糖儀即時監測血糖穩定。

血糖的正常值範圍及高血糖範圍

感覺有高血糖症状，但不確定是否為高血糖，可做血糖測試，而血糖的正常範圍值要看空腹還是餐後。空腹血糖的正常範圍值在3.92～6.16mmol/L，餐後血糖5.1~7.8mmol/L為正常。而高血糖的範圍都是要超過空腹血糖和餐後血糖的最高範圍值。如果血糖持續升高，甚至出現高血糖症状，就要積極到醫院治療，通過其他的監測方法測定血糖水準。

高血糖對人體產生的危害

許多人對高血糖的危害並不瞭解，誤以為血糖高是小事。高血糖的危害要比低血糖嚴重多了，如果控制不及時會引起急性併發症，出現酮症酸中毒，對生命構成威脅。血糖高還會對免疫系統、神經系統、代謝系統造成不同程度的損害。

高血糖的治療方法

如果高血糖症状明顯，急性或慢性的疾病所導致的高血糖，就醫會採取怎樣的治療方法?通常，醫生會要求患者調整飲食結構，控制每天攝入的食物總熱量，控制好糖量。同時配合醫生的藥物治療，針對患者空腹和餐前的血糖水準安排合適的藥物，以保障血糖水準的穩定。

高血糖的注意事項

關注高血糖症状，特別是中老年人的身體變化，及時發現高血糖及時治療，將身體損傷降到最低。平時高血糖患者也要採取合適的醫治方法和良好的生活習慣。

1生活方式的改善

避免攝入高糖、高脂肪，高熱量的食物，清淡均衡營養的為主，少吃多餐，並保持有規律健康的生活作息。

2運動鍛煉的加強

血糖高患者更要注重身體運動鍛煉，有助於改善血液循環，有效改善胰島素抵抗。有些患者血糖保持很穩定，通過合理的鍛煉運動，甚至還可以減少降糖藥物的用量。

3情緒的調節

良好的心理情緒對身體健康有益，不良的情緒無形中會傷害身體，形成自我攻擊。血糖高患者更要注意學會調節情緒，克服消極的心態，積極生活，利於血糖的穩定控制。

大家如若擔心家人或自身有糖尿病，可以關注高血糖症状“三多一少”，飯量多、尿液多、飲水多，體重下，發現有這種情況就要到醫院接受積極治療，同時也要保持好的生活和飲食習慣，控制好血糖水準正常，才會減少血糖高引起的多個併發症。