如何進行有效的親子溝通，學習親子溝通技巧建立親子感情

作為孩子人生中的第一位老師，家長的言行舉止都會直接影響到孩子的人生成長。怎樣進行有效的親子溝通，想必也是家長們教育孩子時需面臨的課題。從孩子的成長階段，若是家長採取了積極有效，正確的溝通方式，相信會和孩子建立良好的親子關係，增進家長與孩子間的親密。

有效的親子溝通對親子關係的重要性

有爱的家庭內部關係，父母和孩子的關係會更和諧，而且助於培養孩子擁有健康的情感，內心充滿安全感。孩子也可以感受到來自父母的關愛和呵護，這就像是孩子成長的堅實後盾，更利於孩子的未來成長，哪怕在今後遇到了困難，也能有父母的指導與傾聽，讓孩子有足夠的勇氣去面對困難險阻，跨過障礙。由此可以看出，從小家長與孩子建立起有效的親子溝通，可以為孩子鋪墊穩健，友愛的成長環境，長成一個人格健全的人。

常見的親子溝通障礙

1缺乏表達能力

有效的親子溝通是父母與孩子間敞開心扉，通過溝通表達內在需求，互相將問題解決的這一過程。而大多數的家長更願意命令式的方式教導孩子，孩子受到打壓後也沒有進行自我表達，導致了親子間溝通越來越困難。

2缺乏傾聽與理解

家長容易帶入自己的思維去瞭解孩子，而且也很少會主動傾聽孩子的心聲，很少理解孩子，更多是關心孩子的成績，這無疑給孩子帶來很大的壓力。孩子感受不到父母的關注和理解，家長也沒有主動去分享感受與想法。這些都是失敗的溝通方式。

3情感的壓抑

許多家長的情感表達都特別含蓄，即使知道孩子很愛自己，也鮮少表達對孩子的愛意。這種情感上的壓抑不會增進親子間的感情，反而會造成溝通的一大障礙。有效的親子溝通應該是互相傾聽，理解，互相表達愛意，讓孩子感受到父母的真誠關愛。

有效的親子溝通技巧

1耐心傾聽與理解

多和孩子交流，耐心傾聽孩子的心裏話，並重視孩子的每一次表達，讓孩子可以釋放情緒，表達出真實的自我感受與需求，孩子感受到來自父母的尊重和關愛，內心的自我修復能力也會隨之提升，這樣不僅容易解決問題，還容易和家長建立起親密的親子關係。

2關注孩子需求

多少家長並不關心孩子需求，那麼有效的親子溝通做法就是要關注孩子的需求，不要一味的指責，批評和否定孩子，關注孩子想要的，進行有效的溝通。

3與孩子多表達交流

家長要放低自己的姿態，和孩子多交流表達，瞭解他們的真實想法，真實需求，這種有效的親子溝通反而更容易讓雙方都和諧友愛的相處。

4和孩子共度時光

家長多抽出時間陪伴孩子，參加娛樂活動，玩遊戲，或者進行親子遊戲等等，在陪伴孩子過程不要玩手機，全身心和孩子一起玩耍，你們不僅收穫到愉快的時光，而且還能維繫一份擁有滿滿愛意的親子關係。

5向孩子表達愛意

孩子需要父母的愛，才有安全感，也才知道如何去愛人，因此父母不要吝嗇自己對孩子的愛意表達，經常對孩子說“我愛你”，對孩子及時的表揚，讚美，給孩子滿足感，安全感，也能讓他們感受來自父母的愛。在愛意包圍下成長的孩子，更有健全，正確的三觀和人格。

不難看出，有效的親子溝通對孩子的成長有著積極的作用，家長要學會建立起和孩子有效溝通的親子關係，要懂得怎樣走進孩子的內心，和孩子溝通交流，表達愛意，讓家庭的氛圍越加和諧，充滿濃濃的愛意。