控制敷面膜時間 促進肌膚健康

面膜是常用的護膚品之一，用於皮膚的補水保濕，深層清潔或舒敏維穩等多種功能，不同功效的面膜適合不同的膚質，經常敷面膜能加強對皮膚的深層管理，促進皮膚健康。那麼，面膜是不是敷得越久就越好？許多護膚小白對敷面膜時間並不瞭解，在敷面膜方面就容易踩雷。

面膜與膚質匹配

我們的膚質有油性、幹性、敏感性與混合性四種，而中性肌膚是其中比較健康的皮膚狀態，可忽略不計。由於這四種皮膚的膚質表現不同，加上每種面膜也有特殊的功效，所以不同膚質的人對面膜的選購就不同，敷面膜時間也不一樣。

各種肌膚的敷面膜注意要素

1、油性肌膚

油性肌膚的特點是“油光滿面”，皮膚會分泌過多的油脂，那控油保濕就是護膚的主要目的。油皮推薦用有深層清潔效果，控油保濕功效的面膜，如水楊酸、金縷梅、煙醯胺、礦物泥等成分，油皮敷面膜時間在10分鐘左右即可，除此之外睡前敷面膜吸收力較強，保濕效果也比較理想。

2、幹性肌膚

“幹”、“缺水”是幹性肌膚的特點，敷面膜主要考慮深層補，每次敷面膜時間控制在10-15分鐘左右，應保持微微濕潤的狀態最合適，太幹的膜布表明敷太久，可能倒反吸收皮膚的水。

3、敏感性肌膚的敷面膜時間

因敏感皮膚屏障受損的原因，建議採用舒敏鎮靜、溫和型的面膜產品，並縮短敷面膜時間，一次敷5-10分鐘左右，每週做1-2次面膜即可。

4、混合性肌膚

混合性肌膚有幹皮和油皮的特點，內幹外油，皮膚粗糙，毛孔粗大等，混合肌敷面膜時間保持10-15分鐘就好，選用高保濕，控油類的面膜更合適。

常見的面膜類型與各自敷用的時間

凝霜面膜：啫喱類面膜通常有控油保濕的功效，敷面膜時間在10-15分鐘左右，讓其臉上的面膜吸收減少清洗乾淨即可。

泥膜：泥膜用指腹觸摸泥膜表面微微有些幹，多用於深層清潔毛孔的污垢和油脂，用挖勺取下淺淺的敷在面部，時間在8-15分鐘。

乳狀面膜：如同面霜的質地般細膩滋潤，給予皮膚水分和營養，那麼停留在皮膚的時間可以適當延長，約15-30分鐘。

片狀面膜：通常用無紡布與蠶絲做成的膜布，能吸附大量的精華液，因此敷面膜時間約15-20分鐘。

分析常用面膜的作用與功效

清潔面膜：這是常見的面膜之一，適合混合肌，油皮清潔肌膚所用，長期堅持可以幫助吸附毛孔內的污垢和油脂。

修復面膜：適合敏感肌與受損皮膚敷用，修復皮膚屏障，減少敏感反應。

美白麵膜：助於提亮膚色，改善暗沉發黃，適合敏感肌外的所有皮膚，使肌膚白皙透明。

補水面膜：所有皮膚均可用補水面膜，尤其適合幹皮，加強補水減少細紋滋生。

面膜的敷用時間標準及產生的影響

每種類型的面膜，有不同的使用時間，通常10-15分鐘是基本標準，敷太久會倒吸水分營養，敷的時間太短又達不到護膚效果，所以感覺臉上有點濕潤的狀態，就可以取下面膜，不會太乾燥。

經常敷面膜的好處和注意事項

選擇適合膚質的功效型面膜，具有不錯的護膚效果。如保濕補水、深層清潔、舒緩修復、美白淡斑和緊致抗皺的功效，提高皮膚的柔潤、白皙、光滑，讓皮膚富有彈性和緊致。面膜確實對護膚起到良好的輔助效果，但是每個人需按膚質選用適宜的功效面膜，並注意把握恰當的敷面膜時間和使用的頻率，避免過度用面膜增加潛在的風險。

在一般情況下，我們日常敷面膜時間控制在10-15分鐘就差不多，時間太長太短都不合適，把握時間度會更好發揮面膜的功效。