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中醫推拿對身體的8大好處有哪些

  • Demi
  • 2020-01-07 10:38:14

中醫推拿對身體的8大好處有哪些

隨著社會的發展和生活收入的不斷提高,人們面臨的壓力越來越大。因此,在出現疲勞、頸、肩、腰、腿疼痛的情況下,很多人選擇傳統的中醫按摩來調節壓力、緩解疼痛。中西醫結合針灸推拿中醫科專家介紹,定期按摩對我們的身體有很大的好處。讓我們來看看中國傳統按摩的好處。

1、中醫推拿,舒筋活絡,運用一定的推拿手法,能治筋使之陳舊,以疏通絡脈,促進氣血通暢,緩解局部軟組織痙攣,不敏感。

2、中醫推拿能活血化瘀,消腫止痛,運用一定的推拿、推拿、搓揉等手法手法,使筋骨老舊,經絡通暢,血流通暢,能促進瘀消、消腫、止痛,有利於受損組織的修複。

中醫推拿

3、采用推滾能複位肌腱,釋放粘連,狹窄清晰,潤滑關節,推板、搖背、屈伸、點拔等手法進行中醫推拿治療,可扶正筋骨,去除粘連,疏通窄,脫臼的關節,促進損傷修複和功能重建。

4、運用推拿法能散風除濕,溫經散寒。搓揉法、搓揉法、抱持法等按摩手法,推拿穴位,走經絡,取筋骨,散風散寒。

5、現代中醫認為血從經絡,松、順、動經絡阻滯,它導致氣血流動,“不通” ,誘發各種疾病。 中國傳統按摩技法可以達到舒經通絡的“松”、重整筋脈的“順”、活血化瘀的“動” ,使氣血流動。

6、 臨床研究表明,定期按摩並不能幫助減輕壓力,提高免疫力。不但可以自然提高免疫系統的殺傷力(人體上天然“殺傷細胞”活動的水平),還可以減少的T細胞可以改善人體的整體免疫功能。

中醫推拿

7、通過鍛煉肌肉有利於保持和提高靈活性和運動療法。結締組織、肌腱、韌帶和關節,定期按摩可以改善你的柔韌性和活動范圍,使你的關節更光滑,並且使它們不易受傷。

8、臨床研究表明,即使是一個半小時的按摩也能降低心率、緩解壓力。皮質醇水平和胰島素水平,其中按摩療法有助於減輕壓力。

 

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