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果生魚湯和枸杞豬肝湯是很好的去黑眼圈食譜

  • Barbie
  • 2020-06-08 11:20:00

去黑眼圈

去黑眼圈水果生魚湯,蘋果3個(約500g),生魚1條(約150g),薑片2片,紅棗10個,少許鹽。 生魚去鱗,去鰓,用水清洗魚體,擦幹。 用生薑油鍋煎至魚體微黃;蘋果,生薑,紅棗洗淨後,去皮去蒂,切塊;生薑去皮切片,紅棗去皮。 在鍋中加入適量的水,翻鍋。 然後加入所有的材料,用中火繼續煮兩個小時左右。 加鹽調味飲用。 每天兩次,早晚各一次。

枸杞豬肝湯

枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。清水進行洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗處理幹淨。豬肝切片,生薑可以去皮切2片。先將公司枸杞、生薑加適量使用清水,猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味方法即可。早晚各一次。

洋參豬血豆芽湯

西洋參15克250克新鮮豬血,豆芽(和根豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2,鹽少許。將所有材料用清水洗幹淨。西洋參和瘦豬肉切成片,薑去皮切片。量的水裝入炊具中,水至滾熱輥。然後把所有的材料,用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,每日一次。

當歸雞湯粥

當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。先將前三味用米酒洗後,切成一個薄片可以裝入一些布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入我國粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次進行食用。

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