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經期不准身體虛?女性月經調理大補湯幫到你

  • Frances
  • 2020-08-10 00:23:35

經期不准身體虛?女性月經調理大補湯幫到你


今天介紹的這個烏雞四物湯被譽為中醫婦科第一方,得到台灣美容大王大S、吳佩慈的一致推薦,可以補血調經、美容養顏,據古書記載它最早來源於唐朝一名姓藺的道醫。他擅長的是骨科,當時還沒有專門的婦科大夫,有個彭老爺子的兒子上山摔斷了腿,被送回家的時候失血過多,找了好幾個大夫都說腿可能保不住了,藺道人正好路過就先正骨、包紮,然後開了四物湯補養氣血,病人過了幾個月還真的完全康復了,他最初的這個方子原來是治療骨傷後的血虛血瘀的,後來經過多方驗證,沒想到對於女性的月經調理效果出乎意外的好。四物湯後來經過幾個朝代中醫名家的臨床論證和實踐,出現了多個版本,也出現了多個子孫方,比如補血的四物湯加上補氣的四君子湯就是八珍湯,再加上補氣的黃芪和補陽的肉桂就是十全大補湯,就連以前作為貢品的烏雞白鳳丸,也是在四物湯的基礎上發展來的,特別是女性經常熬夜後,嚴重影響氣色,送人玫瑰手有餘香,今天就帶給大家四物烏雞湯的做法。

1、四物湯由當歸、熟地、白芍、川芎組成,四味藥全是草本植物的根,長在地下,屬於陰,一旦出土就是補陰的好藥,《神農本草經》中提到中藥配伍講究君臣佐使,也正好印證在這四味藥裡,君藥是熟地,起最主要的統領作用,決定了藥效。熟地黃是草本植物地黃的根也就是生地黃,經過九蒸九曬泡製而成,這個繁複的砲製過程使生地黃中,賴氨酸等成分減少,多醣轉化成單醣明顯增加了甜味,顏色變成漆黑油亮,屬性也從寒轉微溫。功效由清轉補,入肝經、腎經,滋陰補血,益精填髓,烏黑頭髮,臣藥當歸,含有多種揮髮油,對於血虛血瘀有明顯療效,含有的當歸多醣能促進造血,搭配熟地加強藥效,佐藥白芍是芍藥的根,起到養血調經,斂陰的作用。使藥川芎,就是上下通達,活血行氣,引導藥效直達病灶,烏雞四物湯是四物湯加了烏雞後的一個美食藥膳,烏雞是基礎食材,含有豐富的黑色素、蛋白質、微量元素和維生素,尤其是富含的鐵元素,是人體造血合成血紅蛋白最重要的元素,所以烏雞一直是很好的女性滋補佳品,下面我就開始做這款簡單、有效的烏雞四物湯,大家在家裡可以試試,處理烏雞:烏雞剁成大塊,涼水浸泡30min去血洗乾淨,
2、熬煮藥膳高湯,取熟地、當歸、川芎、白芍各12克,用適量水浸泡30min,對於根莖類藥材浸泡能更好的熬出藥效,大火煮沸後,小火熬煮30min,過濾出藥湯,需要注意的是:一定要用搪瓷、陶瓷等非金屬鍋,因為金屬會破壞中藥藥效。

3、烹煮烏雞四物湯,加入涼水沒過雞塊,大火煮開2min,撇去漂浮血沫,最後湯才會清亮,然後加入四物高湯, 8個紅棗、2片去皮薑片、20g枸杞、2塊冰糖,枸杞、紅棗,是最常用藥食同源的食材,補血益氣,可以使這道藥膳湯味道鮮甜,大火煮沸3min,跑掉腥味後蓋鍋蓋,轉小火慢慢沸騰30min,加適量的鹽熬煮5min,就可以關火了,就可以關火了,一道養生靚湯就好了,湯色因為加了烏雞、熟地而呈現深褐色,聞著味道鮮香、甜美。

以上就是月經調理的方法,女性可以在用來月經調理也可以在經期後幫助恢復元氣,讓皮膚找回紅潤狀態。
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