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西洋參跟人參的功效有哪些 看看這些你便知

  • Qearl
  • 2020-08-18 12:03:27

西洋參跟人參的功效有哪些看看這些你便知

西洋參又名花旗參,因來自星條旗之國而得名,雖說是人生的近親,但原產地卻在遙遠的大西洋沿岸叢林中,關於西洋參的人參功效還發現還有一個有趣的傳說。

18世紀初,法國教士杜德美來到中國,他參加了清政府發起的土地測量活動,在長白山森林,他見到了人蔘,並親自服用,因為很珍貴,他就把人蔘的形態,及生長環境寫信寄往歐洲,並附上了人生的圖。四年之後,另一名法國教士拉費陶,到達加拿大魁北克一带,因為讀過杜德美關於人蔘的信,他特別留意當地的植物,在土著印第安人的幫助下,他終於發現了,與杜德美信中描述形態一樣的人蔘,拉費陶極為喜悅,他把自己的發現,一一記錄下來,送給巴黎植物學家鑒定,確認和人蔘同屬五加科,但不是同種。為了與中國人蔘相區別,稱為西洋參,這一年剛好是1718年,在美洲,土著居民曾使用西洋參,來幫助分娩和生育,抵禦疾病以及增強精神力量。現在西洋參已經被引種到世界很多地方,作為一種滋補品廣泛使用,西洋參的學名叫Panax quinquefolius,人蔘的學名叫Panax ginseng。西洋參和人蔘功效非常相似,無論在外形上還是功效上都比較接近,主要成分也是人蔘皂苷和多糖。但是兩者所含的皂苷種類和比例並不相同,例如西洋參中人蔘皂苷,而B一的含量遠高於人參,另外還含有獨特的,奧客梯濃醇型人蔘皂苷,這些區別必然引起兩者在功效上的差異,相比於人參補氣功效猛烈,性能偏溫的特點。西洋参較為緩和,性能偏涼,而且補氣作用不是人生那般強烈,所以凡是手心發熱,面色紅潤,內火旺盛,易上火的人,更適合服用西洋參,是很好的養生食物,適合養生之道的人使用。

科學研究表明,西洋參能夠緩解壓力,提高注意力,改善免疫機能,提高身體對壓力和疾病的抵抗力,預防癌症,甚至還有減肥作用,那些不能接受人蔘大補作用的人,可以嘗試一下西洋參,說不定有意想不到的效果。改善情緒,減輕壓力,西洋參皂苷有抗驚厥和神經保護作用,美國科學家的研究發現西洋參的功效有以下;

西洋參能改善情緒

減輕壓力對人的影響,改善大腦功能,提高注意力和認知能力。西洋參已被證明可為大腦提供快速的支持,以保證精神集中,和更快的思考和決策,更強的記憶和頭腦清晰度,有證據表明,連續服用西洋參12周以上,可改善阿爾茨海默病患者的心理表現,提高認知能力,促進免疫系統健康,提高免疫力。西洋參可以改善免疫細胞的性能,調節多種類型免疫細胞,包括巨噬細胞,自然殺傷細胞,樹突細胞, T細胞和B細胞,促進免疫功能,提高機體免疫力,提高能量供應。

抵抗疲勞

西洋參的一個重要作用,是增強機體能量供應,抵抗疲勞,在這一方面,西洋參有很長的應用歷史,它能調動腎上腺機能,促進肌肉利用氧氣,改善能量供應,抵抗疲勞,一些競技選手因而選用西洋參,作為營養補充劑來增強耐力,有助於減輕體重,西洋參另一個令人驚訝的益處是,作為天然食慾抑制劑,幫助愛美人士減少食物攝入量,同時它還可以促進新陳代謝,幫助身體以更快的速度燃燒脂肪,這對想減輕體重的人士來說,是一個好的選擇。

促進性功能

美國科學家的研究表明,人蔘皂苷會影響中樞神經系統,並顯着改變大腦中,促進荷爾蒙行為和分泌的活動,並通過誘導血管舒張,和勃起組織的鬆弛來,促進勃起、促進性功能,改善心肺功能,西洋參皂苷有保護心血管,和抗失血性休克的作用,可以減少肺部細菌,阻止肺部感染,明顯改善心肺機能。

降低血糖水平

作為糖尿病的自然療法,西洋參可降低,二型糖尿病患者的血糖水平,馬里蘭大學醫學中心的研究發現,患有二型糖尿病的人,服用西洋參之後,血糖水平增加較少,預防癌症,研究表明,西洋參具有抗癌特性,具有抑制腫瘤生長的能力。抗癌特性涉及T細胞,和自然殺傷細胞的免疫改善,氧化應激、細胞凋亡,和血管生成等機制。

緩解更年期癥狀

西洋參可以幫助,降低更年期癥狀的嚴重程度和發生率,如潮熱,盜汗,情緒波動,煩躁,焦慮,抑鬱癥狀,陰道乾燥,性慾減退,體重增加,失眠和頭髮稀疏。

西洋参是一種經過充分研究的草藥,具有長期的安全記錄,數百年來,作為養生之道的西洋參,其安全性得到了廣泛的認可。人們通過服用西洋參來緩解壓力,增強免疫系統,提高抵抗力,運動員藉此來提高能量和耐力,西洋參服用的注意事項,西洋參較少有副作用,但是一般不要和咖啡一起食用。對於懷孕期婦女和兒童也要謹慎使用,另外,要注意多樣化,不論是實物還是營養保健品,使用三個月後要停一段時間,這樣對身體更好。
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