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吃保健食品需要注意什麼?適合哪類人群?

  • Anita
  • 2022-06-24 11:33:26

吃保健食品需要注意什麼?適合哪類人群?

保健食品現在很流行,一些人也很認可保健食品的功效,所以,一時之間各種品牌,各種功效的保健食品紛紛上市,弄得那些想買的人都不知該如何選擇了。下麵來看看吃保健食品需要注意什麼?


不能瞎吃保健食品


雖然保健食品具有一定的調節人體機能的功效,但也是分人的。有的人適合吃,有的人則不適合吃。所以,要想健康最好不要胡亂吃保健食品。在吃之前最好還是請教一下醫生為好,因為醫生對於保健食品的各種功效是相當熟悉的。

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慎重選擇保健食品


保健食品其實是食品的一種,只不過比食品多了一項調節人體機能的功效,但那也要看是不是正規的保健食品。由於現在人們比較熱衷保健食品,所以有許多不知名的廠家推出了各種名目的保健食品,通過電話銷售或是發小傳單的方式來宣傳,引導人們去購買。實際上根本不是什麼真正的保健食品。對於這一點一定要注意慎重選擇。

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保健食品不是藥品,不能治病


有些人病了但不去看醫生只相信保健食品,如果買到了貨真價實的保健食品還行,但往往買不到真的保健食品,這樣就會延誤病情,導致嚴重後果。保健食品雖然具有一定的保健功效,但實際上並不能取代藥品的治療作用。如果真的有病必須去醫院看醫生,不能光吃保健食品,這樣會有讓人不想看到的後果出現。

雖然現在保健食品具有這樣那樣的功效,但畢竟不是藥品,說到底還是食品。所以,在選擇保健食品時要注意上面說的這些,還得注意一定要買自己需要的保健食品,及注意保健食品的品牌及生產廠家。因為現在市面上的保健食品種類和品牌實在太多了,有些純粹是騙人的,不要因為這些而破財還起不到真正的保健作用。

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