關注高血壓症狀，積極預防和治療高血壓利於身體健康

現代人的亞健康問題越來越嚴重，一些“三高”問題不再是中老年人的“專屬”，甚至不少的年輕人早早就換上了“三高”。接下來要和大家分享的是“三高”中的其中“一高”，即高血壓。高血壓是血壓的升高，它甚至可以在沒有任何症狀的情況下發病，它也因此被大家成為“無聲的殺手”。關於高血壓症狀及治療等相關內容，大家可以簡單瞭解。

高血壓的誘發原因都有哪些?

高血壓引起的原因較為複雜，大多數高血壓患者病因未明確，有可能是某些確定的疾病引起。總之，引起血壓高的原因並不明確。

高血壓的危害原來是這些

高血壓症狀早期不明顯，導致許多人沒能早發現早治療，導致長期服用降壓藥物。長期的高血壓會損傷大腦，引起腦卒中，腦梗死等;會損傷心臟，引起心悸梗死，心力衰竭等;還會損傷腎臟，導致腎衰竭，腎功能減退，以及引起眼底病變等等。

高血壓的初期症狀

早期的高血壓症狀表現還不是很明顯，甚至並無症狀。人的正常血壓範圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，進行監測發現超過該數值就是高血壓，只不過分為一二三階段的高血壓。早期的高血壓是1級，有些人可能沒症狀，部分人感覺胸悶，頭暈，乏力，身體有不適感，會誤以為是精神壓力過大，或者休息不好導致。初期的高血壓症狀不太明顯，也許控制不及時就容易變成二三階段，引起視物模糊，心肌梗死，心絞痛，肺水腫等併發症。

高血壓的不同階段表現

高血壓症狀在不同時期都不一樣，而且每個患者的發病症狀也可能存在不同，這就需要辯證治療了。對患者而言，高血壓不同時期表現都有哪些?

1階段：第一階段的患者並無什麼特別的不適，不過可能會出現短暫的頭暈，胸悶，乏力等。

2階段：高血壓症狀突出有些明顯，且需要終生服用降壓藥控制的階段，伴有腎功能損傷，易煩躁，頭暈頭痛、耳鳴，手指麻木，僵硬等。

3階段：高血壓症狀嚴重，腎功能出現衰竭，容易誘發腦出血，左心衰等，危險性高。

高血壓的預防措施

由於高血壓症狀並不是很明顯，所以許多時候大家都忽略了身體的病變。但是實際上，我們可以從日常的生活習慣做起，只要有良好規律的生活習慣和飲食規律，也可避免高血壓。

1健康的生活方式

久坐的上班族，學生黨要適當站起來鍛煉，活動軀體;平時要合理的運動，有利於舒緩壓力，保持身心健康;少抽煙喝酒，早睡早起，不熬夜，也不要焦慮，保持著平和的心情，對自己友好友愛。

2健康的飲食結構

少吃高油脂、高熱量、高脂肪的食物，一些低鹽低脂飲食反而對高血壓患者有利，平時多吃一些新鮮的果蔬，補充適當的蛋白質，保持三餐的營養均衡。飲食要定時定量，可少吃多餐。

高血壓的治療建議

經過檢查發現血壓高，治療的方法一般是降低血壓，只要血壓保持正常值狀態，就會減少併發症的產生。為此，醫生通常會結合患者的情況採取合適的降壓藥物治療，患者也要遵從醫囑認真服用降壓藥物，改善生活方式。輕度的高血壓患者要結合實際情況，非必要不吃藥下，可通過調整生活規律和飲食結構，積極監測血壓，定期復查等即可。

高血壓病因、高血壓症狀，高血壓預防等等，與高血壓相關的內容便是這些，希望對大家瞭解高血壓有幫助。建議大家能定時做體檢，家中有老人可備有高血壓監測儀，早發現早治療。