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關注高血壓症狀,積極預防和治療高血壓利於身體健康

  • Camille
  • 2023-11-16 12:17:41

關注高血壓症狀,積極預防和治療高血壓利於身體健康

現代人的亞健康問題越來越嚴重,一些“三高”問題不再是中老年人的“專屬”,甚至不少的年輕人早早就換上了“三高”。接下來要和大家分享的是“三高”中的其中“一高”,即高血壓。高血壓是血壓的升高,它甚至可以在沒有任何症狀的情況下發病,它也因此被大家成為“無聲的殺手”。關於高血壓症狀及治療等相關內容,大家可以簡單瞭解。

高血壓的誘發原因都有哪些?

高血壓引起的原因較為複雜,大多數高血壓患者病因未明確,有可能是某些確定的疾病引起。總之,引起血壓高的原因並不明確。

高血壓的危害原來是這些

高血壓症狀早期不明顯,導致許多人沒能早發現早治療,導致長期服用降壓藥物。長期的高血壓會損傷大腦,引起腦卒中,腦梗死等;會損傷心臟,引起心悸梗死,心力衰竭等;還會損傷腎臟,導致腎衰竭,腎功能減退,以及引起眼底病變等等。

高血壓的初期症狀

早期的高血壓症狀表現還不是很明顯,甚至並無症狀。人的正常血壓範圍是收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg,進行監測發現超過該數值就是高血壓,只不過分為一二三階段的高血壓。早期的高血壓是1級,有些人可能沒症狀,部分人感覺胸悶,頭暈,乏力,身體有不適感,會誤以為是精神壓力過大,或者休息不好導致。初期的高血壓症狀不太明顯,也許控制不及時就容易變成二三階段,引起視物模糊,心肌梗死,心絞痛,肺水腫等併發症。

高血壓的不同階段表現

高血壓症狀在不同時期都不一樣,而且每個患者的發病症狀也可能存在不同,這就需要辯證治療了。對患者而言,高血壓不同時期表現都有哪些?

1階段:第一階段的患者並無什麼特別的不適,不過可能會出現短暫的頭暈,胸悶,乏力等。

2階段:高血壓症狀突出有些明顯,且需要終生服用降壓藥控制的階段,伴有腎功能損傷,易煩躁,頭暈頭痛、耳鳴,手指麻木,僵硬等。

3階段:高血壓症狀嚴重,腎功能出現衰竭,容易誘發腦出血,左心衰等,危險性高。

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高血壓的預防措施

由於高血壓症狀並不是很明顯,所以許多時候大家都忽略了身體的病變。但是實際上,我們可以從日常的生活習慣做起,只要有良好規律的生活習慣和飲食規律,也可避免高血壓。

1健康的生活方式

久坐的上班族,學生黨要適當站起來鍛煉,活動軀體;平時要合理的運動,有利於舒緩壓力,保持身心健康;少抽煙喝酒,早睡早起,不熬夜,也不要焦慮,保持著平和的心情,對自己友好友愛。

2健康的飲食結構

少吃高油脂、高熱量、高脂肪的食物,一些低鹽低脂飲食反而對高血壓患者有利,平時多吃一些新鮮的果蔬,補充適當的蛋白質,保持三餐的營養均衡。飲食要定時定量,可少吃多餐。

蔬菜

高血壓的治療建議

經過檢查發現血壓高,治療的方法一般是降低血壓,只要血壓保持正常值狀態,就會減少併發症的產生。為此,醫生通常會結合患者的情況採取合適的降壓藥物治療,患者也要遵從醫囑認真服用降壓藥物,改善生活方式。輕度的高血壓患者要結合實際情況,非必要不吃藥下,可通過調整生活規律和飲食結構,積極監測血壓,定期復查等即可。

高血壓病因、高血壓症狀,高血壓預防等等,與高血壓相關的內容便是這些,希望對大家瞭解高血壓有幫助。建議大家能定時做體檢,家中有老人可備有高血壓監測儀,早發現早治療。

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