怎麼進行注意力不足過動症測驗及預防小兒多動症的方法

你是不是有這樣的困擾?孩子在校學習總是坐不住，注意力分散，自製力弱，很難按指示完成工作，容易被外界干擾，缺乏專注等等。孩子也許患上了注意力過動症，即ADHD病症。注意力不足過動症測驗助於發現是否患上注意力不足過動症。遇到這種病症該怎麼解決?

注意力不足過動症的影響

發現孩子的行為狀態異常就進行注意力不足過動症測驗，早發現早干預治療。兒童階段因注意力不集中，行為異常等，孩子學習困難，成績差，難以融入班級。而成年後，患者工作容易丟三落四，難以長時間集中精神完成任務或工作，過動症患者易衝動，脾氣暴躁，行為衝動，會影響到健康的家庭生活。

注意力不足過動症的可能原因

經過注意力不足過動症測驗，予以診斷是否患病。那麼，造成注意力不足過動症有三個方面的原因。

1大腦結構和功能異常

由於孕期，圍生期，出生後等各種原因所導致了腦部出現損傷，或者腦部中樞神經系統功能的不足，發育成熟延遲等原因導致的注意力不足過動症。

2壓力和焦慮

成人的注意力不足過動症可能是兒童時期帶來的影響，也或者是自己處在複雜壓抑的環境中，受到了嚴重的精神刺激而引起的注意力缺陷。

3情緒問題

兒童期因父母感情破裂，家庭環境的壓抑，教育方式的不當等原因，增加注意力不足過動症的概率。成人處在長期壓抑的環境，抑鬱不得志，這也會增加注意力不足過動症的概率。

注意力不足過動症測驗的常見症狀

發現大人或孩子出現注意力不足過動症，可以進行注意力不足過動症測驗，幫助進一步判斷。患者一般出現以下這些常見的症狀。

1注意力特徵

常常忘記要做的事情，無論是工作，還是學習，或其他活動總是丟三落四，無法注意細節，無法集中注意力和精神，很難維持專注力，而且還逃避費腦力的事情，完全沒在聽別人說話的樣子。

2過動症特徵

小孩在公共場合裏過度活躍，到處亂跑，青少年及成年人覺得坐立不安，很難靜下來處理學習或工作，人也很愛講話，永遠都停不下來，靜不下來的樣子，總是在不停的動。

3衝動特徵

注意力不足過動症測驗的孩子或大人，都表現出來不同程度的性格衝動，脾氣暴躁，無法等候長時間的排隊，別人說話總是著急打斷，易發怒，情緒激動等。

注意力不足過動症測驗的類型

對注意力不足過動症測驗一般通過醫學上的評估，即採用腦電圖，功能性磁共振成像，甲狀腺功能檢查等方式，瞭解生理和神經發育方面有無問題，排出其他引起該症狀的情況。心理上對患者進行注意力不足過動症測驗，有標準化的心理測試，評估患者的認知與情緒功能是否正常;還要評估患者行為、學業方面，填寫評估量表，最終綜合所有的評估結果確定。

預防注意力不足過動症的策略

1早睡早起，建立規律的生活，培養健康的生活習慣。

2堅持健康規律的飲食，補充身體需要的多種營養元素，制定運動鍛煉計畫，釋放過多精力還能強身健體。

3學會放鬆情緒，不要給自己施加壓力，多保持心情上的愉悅，精神安寧。

做注意力不足過動症測驗是為了判斷患者是否有注意力不足過動症，有該病症需及時治療干預，以免情況變得更惡劣，影響自己及他人的正常生活。