【2024年最全避孕方法盤點】不帶套的避孕方法推薦，無套也能安全

在沒有考慮新生命的出現情況下，為了雙方的健康，戴好避孕套再行房事，是對雙方健康的一種安全保障。只不過，當兩人已經乾柴烈火，準備一發沖天之時，卻發現沒有避孕套！想想多尷尬，情欲上頭的火一下就被澆滅了。其實，倒是有一些不帶套的避孕方法推薦給大家，如果沒有避孕套，但是又在千鈞一發的時候，這種無套避孕的方法就派上用場了。

避孕方法盤點

在婚前進行性行為是一件見怪不怪的事情，許多情侶或訂婚的夫妻，提早發生性行為也不算壞事，畢竟還能知曉對方的身體狀態好不好，瞭解雙方是否和諧等等。只不過，如果雙方未曾考慮過孕育寶寶，建議做好避孕措施，有效減少疾病交叉感染的風險，也能避免因意外妊娠，進行人流或藥流損傷子宮的情況。每個人都可結合自身的情況，選擇最適合的避孕方法，戴避孕套、吃避孕藥，或在體內放置宮內環等等，每一種方法對避孕都切實可行，至於選擇哪種，就看個人的實際選擇。

4種常見的遮罩避孕方法

許多人對於避孕一知半解，甚至懵懂的發生性行為。建議大家要瞭解避孕方法，享受性愛的快樂，也要保證安全。那麼，常見的遮罩避孕方法，哪個成功率高？以下四種方法可供選擇。

男用避孕套

使用最為廣泛、避孕率高、經濟實惠，體驗感舒適的避孕方式，當屬避孕套。戴好避孕套後不用在體外射精，反正它也是把精液全部集中在套子內，免得精液流入陰道內，提高避孕的概率。

優點：一盒有數個避孕套，隨時取用，比較方便，而且有較高的高性價比，對一些性病有95%的阻礙機率，減少性病的傳播。

缺點：少部分人有橡膠過敏，只能對避孕套望而卻步。或者有些人感覺避孕套戴著會有“束縛感”。

使用方法：撕開包裝，取出後檢查底部有無漏氣，在陰莖勃起變硬時套入。射精後，捏住套口直接取出，擔心漏氣，可滴幾滴水，查看底部有無滲液。一個避孕套只能用一次，不能反復用。

女用避孕套

有專用的女性避孕套，它的體積比男用避孕套更大，開放口和底部有兩個環，開放口屬於外環，放在陰道外，內環貼在陰道底部。女用避孕套也能更好地減少性病的感染和傳播。

優點：良好避孕及預防性疾病的傳播。

缺點：相比男性避孕套，它的性體驗感較差，並非那麼舒適。

使用方法：用手指夾住開放口，再用一只手夾住封閉的底部，往陰道內送入。

子宮頸帽

俗稱避孕帽，或子宮帽，它是乳膠薄橡皮做成的工具，像半個帽子，將它放入陰道內，卡在子宮口的位置，防止精液進入子宮內。

優點：在帽子頂端塗抹滅精膏，能有效阻擋精子的進入，也能一定程度上防止性病傳播。

缺點：避孕的有效率只有80%，如果使用不當，可能引起感染或意外懷孕。

使用方法：取出子宮帽，在頂端塗滅精膏，用手指拿著子宮帽邊緣，從陰道內塞入，用食指推到裏面，性交後手指深入陰道內，用手指勾住子宮帽邊緣慢慢取出。

避孕棉

避孕海綿是醫用海綿與沙精劑組成的遮罩型避孕的器具，在歐美地區比較流行。

優點：塗抹殺精劑，殺精效果好能有效避孕，沒有激素影響。

缺點：取出後不能重複使用，價格昂貴，且正確使用下避孕效果只有60-70%左右，也影響性體驗。

使用方法：類似於衛生棉條的用法，性生活前，將凹陷的一端放入陰道內，用手推入到宮頸口處，取出時勾住海綿拉環把它拉出即可。

5種常見的激素避孕法

不帶套的避孕方法推薦激素避孕法，它是服用激素類產品或在體內放置節育器、陰道環等等，干擾正常排卵而起到避孕的效果。不過，激素避孕法長期服用會增加患病的風險。建議先諮詢專業醫生，考慮清楚再服用。

短效避孕藥

沒有做好避孕但又發生了性行為，可服用短期避孕藥，降低懷孕的概率，按說明書的服用要求服用避孕藥。

優點：抑制卵巢排卵，有良好的避孕效果，還能輔助調節月經不調，改善婦科類疾病。

缺點：可能產生一些副作用，如有噁心、乏力、頭痛等類似早期妊娠的反應，或是陰道不規則出血，個別女性會出現乳房脹痛，皮膚色沉嚴重，體重增加等等。

使用方法：閱讀每種短效避孕藥的服用時間與劑量，按需服用即可。

皮下埋植劑

不帶套的避孕方法推薦皮下埋植劑，在女性手臂皮下埋入避孕藥，讓避孕藥物緩慢釋放，達到避孕的目的，相對可靠安全。皮下埋植劑的避孕有效期達3-5年。

優點：避孕有效率高達99%以上，屬於安全有效的避孕措施，也不用每天服用避孕藥，減少對身體的副作用。

缺點：有效避孕卻未能及時預防性疾病的傳播，可能會出現一定的副作用，包括類早孕反應，不規則陰道出血，月經不規律的人閉經等。

使用方法：進行局部麻醉後，由醫生操作將細小的塑膠棒植入左上臂的皮膚下，放置後等待避孕藥物緩慢釋放，24小時就可以避孕。

長效口服避孕藥

它是一種口服類避孕藥物，服用後，避孕成分在體內緩慢釋放，在此期間有性生活也能起到有效避孕的效果。

優點：因長效避孕，所以不必每天服藥，避孕效果高，服藥後幾天內即使有性生活也能有避孕之效。

缺點：畢竟口服類藥物，長期服用此類避孕藥物，有可能導致月經紊亂，有陰道不規則出血等症狀。

使用方法：服用前遵從醫囑或閱讀說明書，服用合適的劑量。

長效避孕針

這是一種長效的避孕方法，將雌激素和孕激素注射人體內，讓藥物在體內緩慢釋放，以此達到長效避孕的作用，避孕針方便安全，適合要長期避孕的女性，也是安全的不帶套的避孕方法推薦措施。

優點：避孕效果在85%以上，其有效避孕率不算特別高，這類型的避孕針要有規律、準時注射，才能保證其避孕效果。女性低於40歲以下，有過性生活可採取這類避孕措施，對性體驗無不良影響。

缺點：部分女性可能產生一些副作用，如偏頭痛、情緒波動大等，副作用不算很嚴重。

使用方法：一般建議每三個月就去注射，但具體注射的時長，應諮詢醫生瞭解，由醫生正規操作，能保證長效避孕針發揮避孕功效。

陰道環

它是一種放在陰道內的避孕工具，女性專屬避孕。陰道環內有避孕藥物，佩戴上就會釋放不同濃度的藥量實現避孕。

優點：陰道環會釋放小劑量的激素，起到避孕效果，也不用天天更換。

缺點：可能伴隨出現不規則的陰道出血、偏頭痛，乳房脹痛等症狀。

使用方法：將陰道環捏成橢圓形，手指撐開陰道，把陰道環置入內部，再往後推到陰道的底部。

經濟長效的宮內節育器

宮內節育器是一種體內避孕工具，植入女性體內之後，節育器便會在宮內釋放出銅離子，帶來避孕的作用。宮內節育器的避孕有效率在90%以上，放置一次有5-10年的避孕效果。

用法：屬於一種小手術類型，需提前做好必要的婦科檢查，確認無問題後由醫生進行局部消毒與麻醉，用專用器械置入合適大小的節育器。

注意事項：上環前七天避免同房，配合做好術前檢查，上環後半個月內避免性生活，盆浴及劇烈運動。有不規則出血或疼痛症狀及時就醫。

一勞永逸的結紮避孕

結紮是一勞永逸的避孕方式，無需使用避孕類的產品，也能保證性體驗。男女性均可結紮，男性將輸精管打結結紮，女性是輸卵管纏繞、切割或封閉結紮的形式。二者相比，更推薦男性結紮避孕，手術創口小，併發症少，手術簡單方便。想要生育，將輸卵管或輸精管重新打通，就會恢復正常的生育能力。

安全期避孕與體外射精

安全期避孕：女性的排卵會受很多因素影響，所謂在安全期無避孕措施有性生活，仍舊有懷孕的高風險。

體外射精：體外射精的失敗率達90%以上，不建議體外射精的方式避孕，畢竟射精前也會分泌前列腺液，即使只有少量精子，也依舊有可能與卵子結合懷孕。

合理選擇避孕方法

月經不規律的避孕法：月經不規律發生性生活，優選避孕套，避孕率高，不會因避孕藥影響激素紊亂，導致月經更加不規律。

新婚夫妻及年輕情侶：未生育的年輕人，適合戴避孕套，吃短效避孕藥，避孕效果良好，使用方便且副作用小。

哺乳期避孕法：如果母乳餵養，建議用避孕套，不服用激素藥物，以免影響身體恢復。

無生育要求：已經沒有生育要求，雙方都可以去做結紮手術，女性少吃避孕藥，可能對身體傷害大。

圍絕經期女性：更年期女性也仍有排卵可能，可用避孕套、結紮或節育環避孕。

不帶套的避孕方法推薦口服藥物、結紮、避孕環等，不管哪種類型的避孕，大家都要密切注意使用的安全，以安全舒適為前提，對健康負責。