長者得牙周病，預防勝於治療，經常做牙齒護理才是關鍵

65歲以上長者正受不同牙患困擾：如蛀牙、牙周病、牙齦出血等，不少長者認為其實失去牙齒也沒關係，頂多也是換假牙，進食、說話、外觀差一點，也沒什麼大不了，但越來越多研究指出口腔健康問題對身體都會有很大影響，例如牙周病會增加患上糖尿病，心血管疾病、性功能障礙，甚至癌症及認知障礙症的風險。一般來說牙肉出血是患周病的症兆，如果牙肉持續出血就需要儘快看牙醫，假如真的患上牙周病，只靠刷牙和使用漱口水是不足夠，應儘快找牙醫接受治療，幸好現在有醫療券和關愛基金長者牙科資助項目，大家要好好利用這些資助項目，修復好自己的牙齒。

其實簡單來講就是牙齒好、身體好、錢包也會好，那為何長者特別容易有口腔問題呢?除了隨年齡增長牙肉會有一定程度的萎縮外,不少長者吸煙多年，亦令口腔情況變壞,根據衛生署資料顯示:吸煙人士患上牙周病機會率比普通人多五倍,而且年長或長期病患的長者,口水分泌有機會減少,降低了口腔抗酸的,能力及修復牙齒礦物質流失的情況,所以大大增加蛀牙風險。同時統計處在2014 年的統計發現65 歲或以上長者有定期接受牙齒檢查只有14%不定期進行牙齒檢查，難以察覺牙患問題，會使情況惡化。不良飲食習慣，如飲食不定時、常食酸性或甜味食品等，令牙齒受侵害，其實長者不想牙患問題後患無窮。

最重要的是牙齒護理，預防勝於治療：

第一，向應世界口腔健康日的健康訊息不吸煙不飲酒及減糖。

第二，長者因長期接受藥物治療，令口水分泌減少，更容易患上蛀牙，日常可使用高氟牙膏和漱口水清潔口腔。例如氟素濃度達5000ppm的牙膏或900ppm的漱口水，高氟產品特別適用於有蛀牙傾向和嚴重牙齒敏感的病人，高氟能預防蛀牙和紓緩牙齒敏感，也可以修復琺瑯質。

第三，正確地潔牙。選用高彈性的軟毛牙刷，另因每位長者的牙齒排列有別，一定要根據牙醫的指導刷牙，再加上牙線或牙縫刷，幫助清理牙縫，最後最重要的是定期找牙科醫生檢查牙齒和洗牙。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=T-sP9oR6ygU