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《致我們暖暖的小時光》女主居然這樣減肥成功

  • Wendy
  • 2020-10-29 00:03:35

《致我們暖暖的小時光》女主居然這樣減肥成功


很多人都知道減肥是困難的事情,而在看到各種偶像劇女主角曼妙的身形時,會誤以為娛樂圈的女孩子們為了減肥會絞盡腦汁做各種傷害身體的事情,比如節食,比如瘋狂運動?但事實上有一些人減肥就沒有那麼困難了,像《致我們暖暖的小時光》女主邢菲就落落大方的告訴想要減肥的女孩子關於她的減肥故事。

首先,為了出演《致我們暖暖的小時光》時保持好身材,邢菲在拍戲之前就開始了減肥計畫,不過所謂的減肥計畫並不是節食,也不是運動,相當簡單,那就是在飯前喝湯。因為喝湯能夠增加腹飽感,喝的是番茄雞蛋湯,這樣具有豐富的維生素和蛋白質營養補充充足。再來,邢菲做到了管住嘴。很多女孩子雖然嚷著要減肥但並沒有落實到生活中,還是會吃一些高品質或者是過於油膩的食物,這樣想胖都難。像奶茶雪糕烤肉這類型的食物就被邢菲戒掉了,怪不得在出演電視劇的時候,果然自製力好的女孩子都又瘦又美。最後,邢菲很重視晚餐。晚餐不能吃太飽,這是很多人都知道的事情,但晚餐怎麼吃才能起到減肥的作用又有講究,邢菲選擇的就是晚餐只吃水果和蔬菜,這樣讓新陳代謝變好起來,還能讓消化系統得到休息,所以減肥效果不錯。

你是否想減肥呢?是否想像《致我們暖暖的小時光》那樣又瘦又美呢,真的可以嘗試一下這幾種不痛苦又有效果的減肥方式。

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