
膽固醇是身體中的重要組成部分,正常的膽固醇水準對人體健康有益,但過高的膽固醇則會影響健康。膽固醇過高原因有可能是和代謝,飲食不當,生理疾病等原因造成。如果體檢發現了膽固醇過高,不妨試一試中醫調理,穩定膽固醇水準。
如何定義膽固醇過高
飲食失衡、肝功能紊亂、糖尿病、腎病綜合征,不良生活方式等,都有可能造成膽固醇過高原因。通常是通過血脂指標的檢驗是否出現異常,檢驗的數值高於5.18mmol/L就代表著膽固醇過高,基本就能確定是不是高膽固醇。
膽固醇過高的症狀表現
許多時候大家會忽略一些頭疼腦熱的問題,誤以為是休息不當引起的疲勞,或者壓力過大導致身體疲乏,很難會想到是膽固醇過高原因。膽固醇過高,會引起頭疼乏力,時不時的腿部抽筋,膚色發生改變,眼周有黃色斑塊,肌膚發黃等症狀。
中醫對膽固醇過高的理解
引起膽固醇過高原因有疾病因素,也有非疾病因素,在中醫角度,膽固醇過高被稱為痰濕,痰濕要採取綜合性的治療,生活方式的幹預,這樣才能儘快調節膽固醇水準的平衡,而中醫是以這方面理解膽固醇過高:
1肝氣鬱結
膽固醇過高原因在中醫方面來看,是肝臟鬱結引起,因肝臟負責疏泄,當疏泄功能受阻,就會導致了氣血的運行不暢,影響膽汁的分泌,也就影響血液中的膽固醇凝聚,因此形成高膽固醇。
2濕熱內蘊
膽固醇過高原因之一也可能是人體的濕熱內蘊,脾胃虛弱,脾虛濕困,當脾胃的功能不佳,就會影響脂肪的正常代謝消化,體內一直有太多的濕氣積聚,久而久之就會影響膽固醇代謝分解,從而形成過高的膽固醇。
3腎陽虛損
膽固醇過高原因也和腎有著一定的關係,腎是負責生殖,負責人體的水液代謝,出現腎陽虛損會影響腎功能的正常運行。當腎功能減退了,膽固醇的代謝和排泄也就會受到影響。
中醫治療膽固醇過高的方法
中醫看膽固醇過高原因,都是身體痰濕,肝腎脾胃的功能受損影響,因此在中醫治療膽固醇方面,主要從中醫治療角度出發,從內在調理體質,改善膽固醇過高問題。大家可參考以下的五種方法進行調理。
1中藥調理
降低膽固醇的藥物有決明子、銀杏葉、柴胡、山楂、黃精、當歸等。尋找靠譜的中醫醫師開具合適的中藥方子,不能自行用藥。
2穴位針灸
針灸肝俞、風池、三陰交、太沖等穴位對調理膽固醇過高有一定療效,但針灸操作失誤沒有效果也無意義,因此需要找專業的醫生進行針灸調理。
3推拿按摩
針灸穴位還可通過推拿按摩調理膽固醇過高的問題,一般是反復對相應的穴位進行推拿按摩,如按摩三陰交、足三裏、豐隆穴等位置,經過反復的按揉穴位,也能起到改善與調理膽固醇的作用,對改善肝臟,血脂的功能也有積極效果。
4飲食調理
中醫認為膽固醇過高原因是肝臟,脾胃不調所引起,日常的飲食要注意多吃降低膽固醇的食物,不吃辛辣刺激性,肥膩,高熱量的食物。從飲食上調整,飲食注意清淡健康,多吃新鮮果蔬,多喝水,再配合其他的調理方法,對膽固醇過高的調節有幫助效果。
5生活調理
現代人喜歡熬夜,久坐不動,這些問題要改進,適當運動鍛煉,規律作息,避免不良的生活習慣,會導致亞健康問題嚴重。如果在服藥或針灸期間,卻未能堅持健康規律的生活習慣,那麼最終的調理效果不大。
為此,對膽固醇過高原因,用中醫的方法進行治療,是能從內在調理體質,對肝腎脾胃都有積極的保養效果。大家在調理期間,務必對飲食和生活習慣加以調整,正確健康的養生方式才利於過高膽固醇的調理,恢復正常的水準。
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