更換居住環境可以幫助人們提高免疫力

其實居住環境也會使人免疫力下降，更換居住環境就可以幫助人們提高免疫力，很多人都不知道居住環境會給人們的身體帶來哪些影響，今天就來介紹一下居住環境對於人身體的影響，以及更換什麼樣的居住環境，可以幫助人們提高身體免疫力。

一、避免久居濕地

很多人的住所比較潮濕，尤其是南方遇到梅雨季節的時候，牆面都會大面積發黴，久居濕地會使人患上風濕等疾病，並且這些濕氣和寒氣進入人體以後，也會破壞人體的免疫力系統，當身體的免疫力系統被破壞以後，風濕和類風濕等疾病也就會侵佔人體。

二、避免居住地寒冷、不見陽光

人們不僅不能夠居住在比較潮濕的地方，也不能夠居住在比較寒冷的不見陽光的地方，陰冷潮濕的地方或不見陽光的地方，都會對人體的免疫力造成破壞，使人體的免疫力下降，所以為了自己的身體健康，一定要選擇一個合適的居住環境。

三、住所陽光充足、幹濕度適中

在選擇居住環境的時候，一定要住所陽光充足並且幹濕度適中，如果居住環境過於乾燥，則會帶來身體不適，濕度過大又會引發風濕，如果居住的環境沒有陽光，也需要定期出門曬太陽，否則就會因為缺乏維生素D而導致缺鈣。

無論是缺鈣還是缺乏任何礦物質微量元素，都會導致身體的免疫力下降，當身體的免疫力下降以後，人體就容易感染各種各樣的疾病，甚至引發各種慢性病。