跟著做皮膚變好了～ 6個洗臉重點

今天要來教你們洗臉的六大重點很多人可能會想說洗臉不是很簡單的一件事情嗎，有什麼好分享的呢

對 ，我也是那麼覺得可是 ，你知道你每天都在洗臉你有可能 方式不正確嗎?因為當你水溫太高或者是你搓揉太用力的時候呢都可能造成肌膚的拉扯然後產生細紋、毛孔粗大的問題。那如果你水溫太低的時候呢，可能 大家都知道熱漲冷縮當你毛孔，有了一整天堆積的髒汙、空汙之後然後外加上油脂的分泌，你還沒有去徹底的清潔你的毛孔，你就已經用冷水去讓你的毛孔收縮了那那些髒污，就會一直在你的毛孔裡面而形成了粉刺痘痘，所以很多人的皮膚狀況都有可能是因為你清潔不當所產生的。還有一些人喜歡用毛巾如果毛巾 ，毛巾的纖維通常都比毛孔還大，那你沒有辦法清洗乾淨或者是過度搓揉的時候，都在傷害你的皮膚的角質層。然後，也有可能因為你的毛巾濕濕的沒弄乾淨，他滋生了細菌，你再繼續使用 用它來洗臉的話那會造成你的皮膚二度的傷害 ，有可能變成是敏感肌。

所以 洗臉這件事看起來很簡單，對不對。可是， 其實 有一些關鍵的重點， 掌握了之後呢你知道嗎?光靠洗臉也可以讓你皮膚變好像我自己大學的時候 。其實 ，就是就是痘痘跟粉刺還滿多的用了很多的保養品 ，擦了很多的痘痘藥都沒有辦法得到真正的改善。直到我改變了我的洗臉習慣，然後我才知道說 欸原來洗臉 有這麼多的小撇步，

你知道 如何正確洗臉之後呢我大概嘗試了一個禮拜認真地用這樣子的方式一個禮拜我就明顯的感受到我的痘痘跟粉刺的狀況改善了很多。

首先呢 第一個關鍵重點就是要用溫水，~因為呢 ，用太冷的水會讓我們不容易清潔我們的毛孔。用太熱的水會帶走我們皮膚的油脂然後造成過於的乾燥，所以呢 ，我們就要用溫水水溫的部分大概跟你的體溫差不多就可以了，先用溫水去濕潤你的全臉，那臉部濕潤了之後呢第二個洗臉的關鍵重點呢就是要用洗面乳，搓出充分的泡泡。因為很多人都會覺得說 洗臉泡泡多就是好嗎?其實 不見得只是 泡泡多是一個可以減緩你的手 過度摩擦，拉扯你的肌膚然後可能會造成一些細紋，或者是皮脂受傷的一些問題。然後也可能因為你沒有搓出充分的泡泡，你沒有辦法徹底洗乾淨你的臉容易造成一些 毛孔裡面有一些髒污沒有被洗乾淨，或者就是長痘痘的情況。其實不需要太多就大概一個1元硬幣大小，或者是擠出一條大概兩公分左右的長度，就差不多了。然後接著呢， 就加水記得要搓出充分的泡泡 不要這樣子一整坨的洗，面乳就往臉上塗了很容易沒有沖乾淨洗面乳殘留的話呢 ，會造成你皮膚的一些問題。那我自己覺得 其實用手搓就可以搓出很多細緻像是慕斯一樣的泡泡了。那如果說你想要搭配洗面網去搓出更多豐盈的泡泡的話也是可以的只要搓到沒有一個明顯的一塊洗面乳基本上我們就可以開始洗臉了

洗臉的部分呢,我建議可以先從T字部位開始洗起.因為我們T字部位是比較多油脂堆積,然後容易造成鼻頭粉刺啊毛孔粗大問題的地方.那第三個關鍵重點呢就是輕輕按摩, 搓圓約15下,然後呢 ,盡量就是快速地沖臉不要讓洗面乳在你的臉上停留太久.那第四個關鍵重點呢 當然就是要把臉上的洗面乳泡泡全部都沖洗乾淨.如果你不敢用手接水去潑臉的話,你可以選擇使用一個濕毛巾輕輕地去擦拭你的全臉,然後呢慢慢把那些泡泡給擦掉醬就可以囉.或者是用按壓的方式然後把泡泡都帶走 ,這樣就可以洗乾淨了你覺得 欸臉上摸起來是沒有泡泡的那就OK.那接下來,第五個關鍵重點來囉!我自己呢 是使用了第五個關鍵重點之後很明顯的感受到毛孔粗大 ,跟一些粉刺的問題會被改善這一個關鍵重點呢 就是我們要用冷水去潑你的臉 ,至少10下,這個動作可以促進你的毛孔緊緻、收縮 然後呢也可以讓你的臉部血液循環變得更好一些.所以我們要用冷水去潑臉 10下好.那第六個重點呢, 就是我們要照鏡子檢查一下自己的髮際線, 頭髮邊邊或者甚至是脖子 、下巴、 胸口有沒有殘留的洗面乳泡泡。因為 ，如果你泡泡這邊沒清掉的話很可能就是你會發現 欸額頭這裡怎麼好像長痘痘長粉刺之類的情況發生。

所以呢 ，洗面乳一定要清乾淨那接著呢 你可以準備一個乾淨的毛巾稍微地用按壓的方式 把臉上多餘的水分給擦乾淨醬就可以了~好納洗完臉之後呢。 你應該可以感受到你的皮膚 ，摸起來是水水嫩嫩的毛孔感覺是乾淨的可是 不!緊!繃!就是有一點點乾爽的感覺可是他不是緊繃。

如果說你洗完臉之後你會覺得 (吸氣)我的臉好繃哦，而且感覺很乾很乾 ，會泛紅的話那有可能是你的水溫太高了，又或者是這個清潔產品不適合你。建議可以稍微換一個保濕效果的洗面乳 ，這樣可能會好一些。那當然洗完臉之後呢 ，建議大家就是五到十分鐘 ，盡快地可以擦上你的保養品然後幫肌膚好好的保水、鎖水一下囉!

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https://www.youtube.com/watch?v=5kSBgBaIJl0