Logo
https://cms-site.oss-accelerate.aliyuncs.com/youfindconsultancy/sites/2/2023/12/20231219083004778.png?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_976,h_256/format,webp

瞭解五味子功效與作用,通過食療,服用保健品中藥強身健體

  • Deborah
  • 2024-04-22 09:23:00

瞭解五味子功效與作用,通過食療,服用保健品中藥強身健體

在傳統醫書上記載了成千上萬的中草藥材,有些藥材在東北三省較多,有些則分佈在南方地區,不同的藥材藥性不一樣,治療的病症也並不同。如果大家對中藥材感興趣,就可以發現在生活中時時刻刻都有中藥材的身影,例如可能出現在山溝、溪流旁,山坡等地方的五味子,在生活裏就是比較常見。五味子功效和作用有哪些,也是本文將與大家一同探討的內容。

五味子的歷史背景

五味子有南北之分,分佈在東北三省,四川、雲南、湖北等地,是補氣類的中草藥。對五味子的追溯可到古代中國,《神農本草經》一書就有五味子的記載,記錄了多種傳統應用方法並傳承至今。五味子的味道有辛、甘、酸、苦、鹹,有入五臟養五臟的說法,具有豐富的藥用價值,在中藥領域有著重要地位。

五味子的主要功效

1163932194502213692

五味子有獨特的藥用價值,五味子功效豐富,搭配合適的藥材,對心肝脾胃腎都有良好的滋養效果。

益氣生津:五味子酸甘,能益氣也能生津,配伍不同的藥材有益氣養陰,生津止渴的效果,適應氣津兩虛的病症。

斂肺止咳:五味子泡水喝或與其他藥材配伍服用,對收斂肺氣,止咳有不錯的功效,而且酸性成分起到鎮咳,祛痰的作用。

安神鎮靜:用五味子泡水喝的鎮靜效果不錯,經常喝有助於緩解焦慮,安神鎮靜,改善睡眠的效果。

延緩衰老:五味子有滋補身體,補氣的功效,還具有不錯的抗氧化作用,長期堅持服用還能降低血清膽固醇,有延緩細胞衰老,美容養顏的作用。

增強性功能:五味子是入五臟,腎主生殖功能,有調理精氣,補益肝腎的效果,改善男性的性能力,增強性欲的功效。

提高免疫力:因為五味子功效豐富且全面,所以作為日常泡水喝對身體也有好處,五味子中的多糖成分會調節細胞分泌,提高機體的抗病能力。

提高睡眠品質:五味子有寧心安神,補益心腎的效果,所以泡水喝也是可以改善睡眠多夢,心悸,失眠的症狀。

五味子的食用方法

1783776033572388873

鑒於五味子功效全面且豐富,因此在平時的生活裏常常將五味子用於食療。而常見的服用五味子的方法可以概述為三種。

1中藥煎服

五味子功效用於補腎寧心,益氣生津較多,所以五味子很適合與其他藥材配伍,治療不同的病症,將藥材一起放入壺中煲煮燒開後慢火煮10分鐘即可服用。肺虛久咳不愈可將五味子和罌粟殼熬中藥喝,有自汗盜汗的症狀可與生牡蠣,麥冬熬配伍煎服。

2保健品

五味子具有補心脾肺腎的功效,可作為日常保健品,泡水喝或煮茶喝都可以,但是在服用前應諮詢醫生,在醫生指導下服用治療。

3食療

五味子功效豐富,因而經常用於煲湯,煮粥或者泡酒。日常泡熱水幾分鐘就可以飲用,而煮湯可以搭配枸杞、紅棗等配料入鍋內煲煮,燒開後轉小火慢燉,喝湯吃肉滋補養生。有些人喜歡用五味子泡酒,密封幾個月後就可以享用。五味子功效雖全,對身體很好,但是也應注意服用五味子期間不能吃辛辣食物,生冷的海鮮食物,懷孕和有濕熱的人不宜吃。

通過對五味子功效的瞭解,知道了它對人體帶來的積極作用,那麼在平時就可以適當使用五味子泡水喝,或者用於泡湯,煮茶等,發揮五味子的藥效滋補身體臟腑,守護健康。如果將五味子與其他中藥配伍,需在醫生指導下進行,以免適得其反,藥效無法正常發揮還會對身體產生影響。

你可能喜歡的文章

COPYRIGHT 2024 BLOGSPOTHK. ALL RIGHTS RESERVED. PRIVACY POLICY