找到一直流鼻水的處理辦法，提高身體素質與睡眠品質

一直流鼻水卻遲遲為好，這並非好事，無論是小孩還是成人，只要出現一直流鼻水的表現，就需要警惕是不是出現過敏性鼻炎，要認真對待和治療，以防發展為慢性鼻炎。對孩子而言，有鼻炎會影響正常呼吸，容易出現腺樣體面容，也容易因流鼻水引起頭暈，對免疫力和身體發育都會產生影響。為此，探討流鼻水的原因並找出對應的治療方法很關鍵。

探討一直流鼻水的可能原因

每個人會因不同的原因出現一直流鼻水的情況，探討有可能造成流鼻水的幾種原因，方便大家辨別。

1急性鼻炎

即患者可能是因為遭受呼吸道病毒的感染，引起的急性鼻炎。除了流鼻水外，還有打噴嚏，鼻塞，頭暈等表現。這種流清水鼻涕的症狀多數在治療之後就會減輕，痊癒之後就不會再流鼻水。

2過敏性鼻炎

有些患者因接觸引起過敏的物質，如花粉、柳絮、塵土或其他類型的過敏源，引起過敏性鼻炎，出現打噴嚏，流清水鼻涕，鼻子發癢等症狀，可能還會伴隨頭暈眼花，流淚等表現。通常，遠離過敏源之後，流鼻水問題就會得到遏制。

3風寒感冒

由外感風寒引起的流鼻水問題，患者鼻腔分泌物變多，會一直流鼻水，感覺全身酸痛等。風寒感冒可通過服用藥物改善病情。

4鼻竇炎

患者鼻竇部分有炎症，未能治療痊癒，那麼炎症因數就會反復刺激鼻腔黏膜，此時就會導致一直流鼻水的症狀出現。

5鼻息肉

鼻息肉是指在鼻子內部長出了息肉，息肉會不斷刺激到鼻腔黏膜，從而出現鼻涕不止的情況。這種情況需進行鼻腔檢查，採取手術治療割除息肉可改善病情。

解決一直流鼻水的方法

長期的流鼻水不僅會影響生活，還會影響身體健康，對孩子和大人而言都是沉重的身體負擔。如果您一直有流鼻水的表現，可找出原因，並採取合適的治療方法，就可以起到緩解和改善流鼻水的症狀。

1及時服藥治療

發現一直流鼻水的症狀，建議前往醫院就診，由醫生診斷是感冒，還是或鼻竇炎，或過敏性鼻炎而引起，一一排查找出病症所在，然後再結合實際病因，遵從醫囑，服用對症的藥物治療。

2減少接觸過敏源

患者發現是過敏性鼻炎，除了服用抗過敏藥物之外，還要注意日常遠離過敏源，外出儘量戴口罩，減輕過敏症狀。

3提高身體素質

如果是因受涼因素而導致的一直流鼻水，患者可以遵醫囑服用相關藥物治療，並注意保持充足的睡眠和休息，適當的運動鍛煉，均衡營養的飲食，有利於增強抵抗力，減少感冒的風險。

一直流鼻水的預防措施

如果一直出現流鼻水的情況，任誰都會感覺身心不適，找到流鼻水的原因之後積極採取恰當的治療手段，積極治療，並在日常生活中做到預防措施，可以減少一直流鼻水的情況發生。

1定期清潔居家環境

保持居家環境的潔淨衛生，對長期流鼻水的患者來說比較友好，至少能防止灰塵，或粉塵等物質刺激鼻腔黏膜，造成反復流鼻水的情況。

2避免接觸過敏源

有過敏性鼻炎的患者，需要診斷哪一種是過敏源，在生活中就要防止接觸到這些過敏源，平時也要少接觸到寵物的毛髮，花粉之類，避免刺激鼻腔流鼻水。

3外出戴口罩

對於灰塵大，花粉多的季節，患者外出佩戴好防塵口罩，阻擋灰塵，粉塵，還能隔開冷空氣，避免了鼻腔受到刺激。

4增強免疫力

平日可多鍛煉身體，有充足的睡眠，營養全面的飲食，當自身免疫力強，對於外界環境的侵襲有一定的抵抗能力，這樣不容易出現流鼻水的症狀。

遇到一直流鼻水的症狀，要結合病症判斷何種原因，並結合病症進行對症治療，就可以改善這一表現。希望大家都可以早日恢復健康，遠離流鼻水的困擾。